Der Schönheitsschlaf als Anti-Aging Methode
Der Schlaf ist sehr wichtig für uns Menschen. Ohne diesen ist man am Tag nicht leistungsfähig, kann sich schlechter konzentrieren und man ist oftmals auch einfach schlecht gelaunt. Auch die Haut regeneriert sich viel schlechter, sobald man schlecht oder auch gar nicht schläft. Deshalb ist das Sprichwort „Wenig Schlaf lässt einen alt aussehen“ auch gar nicht so falsch.